lördag 26 februari 2011

Träning vecka 8

Måndag: 45 minuter crosstrainer
Tisdag: 5 km skidor
Onsdag: Styrka ök
Torsdag: Styrka nk
Fredag: Vila
Lördag: Styrka ök + jogging ca 25 minuter
Söndag: Vila

Och dieten då? Jodå jag ¨åller den än så länge, har gått ner 2,5 kilo den här veckan. Dessutom mår jag så jäkla bra, kroppen funkar så bra utan massa socker och mjöl. Och ändå har jag svårt att inte mula in en massa av barnens lördagsgodis i munnen, man fattar verkligen att socker är som en drog när man slutar med det. Dock verkar det som att det värsta suget är över nu, men det kanske kommer något bakslag sen.

Inga kommentarer: