måndag 28 februari 2011

WTF!!?

Idag har jag suttit uppe och pluggat, mest för att fatorn redan var där, då blev det så. Hörru låg brevid mig en stund sen strosade hon iväg och kollade läget i huset, hon brukar göra det, inget konstigt. men hon var borta ovanligt länge så då gick jag ner för att se vad hon pysslade med. Och det var det här:

Okej, jag vet att vi har kanske det fulaste köksgolvet i hela världen men för det behöver hon väl inte bita sönder det?

Idag när jag tränade armarna fick jag ont i armbågen, skit, vet inte vad det är för fel men det kan ju ha att göra med att jag gått från att typ inte träna alls till att träna flera gånger i veckan och att jag inte har så mycket grejer så det blir samma övningar hela tiden. Efter styrketräningen blev det intervaller på crossen.

Blä!

Idag känns som en riktig skitdag. Jag har ingen motivation alls, känns som att det inte spelar någon roll det blir ju inte som jag vill ändå, så varför ens försöka?
Men jag blir i alla fall på lite bättre humör när jag tänker på att det bara är drygt en månad tills tussilago börjar ploppa upp i dikena och affärerna ställer fram penséer i alla möjliga färger och våren kommer på riktigt. Är faktiskt trött på vintern nu. En skidtävling kvar för barnen, nästa helg, sen blir det nog inte så mycket mer skidåkning den här säsongen, dags att dra igån med friidrottsträningarna igen. De har ju inneträningar också förstås under vintern men jag tycker att det räcker med en sport per årstid än så länge.


Den här glada och snälla killen blir man ju ockå på bättre humör av.

söndag 27 februari 2011

Skidtävlingen

Idag har vi varit i Bju¨råker hela dagen, på skidtävling. Erik söndagsåkte mest, och hade det trevligt, men var nöjd med att ingen hade kört opm honom ute i spåret. Frida å andra sidan stratade precis före en annan tjej fårn Njutånger som är ett år äldre och jätteduktig att åka så hon låg på hela vägen och åkte som en galning och lyckades faktiskt hålla undan och komma före sin kompis och även köra om ett gäng andra tjejer så hon var också supernöjd. Nöjdast var de förstås när de fick sina fina pokaler. Jag lärde de även innan de klev upp på prispallen att man ska ta i hand med prisutdelaren när man tackar, så då gjorde de det, med fel hand visserligen men de andra barnen gjorde det inte alls och det var många i publiken som tyckte att det var så gulligt så. Tur att de kan visa en väluppfostrad sida nån enstaka gång i alla fall:)

Ingen träning för min del idag, jag har ont i varenda muskel, träningsvärken hinner inte gå bort innan jag får ny, great:) Jag har smakat cola zeron jag köote nu i alla fall och blev positivt överraskad, inte alls så illa. Jämför man med cola light så var det ju som natt och dag, light smakar ju skit. Erik ville såklart också ha av zeron eftersom den var mycket häftigare med svart etikett så jag sa att det var vuxendricka, då trodde han att det var sprit i, haha.

lördag 26 februari 2011

Träning vecka 8

Måndag: 45 minuter crosstrainer
Tisdag: 5 km skidor
Onsdag: Styrka ök
Torsdag: Styrka nk
Fredag: Vila
Lördag: Styrka ök + jogging ca 25 minuter
Söndag: Vila

Och dieten då? Jodå jag ¨åller den än så länge, har gått ner 2,5 kilo den här veckan. Dessutom mår jag så jäkla bra, kroppen funkar så bra utan massa socker och mjöl. Och ändå har jag svårt att inte mula in en massa av barnens lördagsgodis i munnen, man fattar verkligen att socker är som en drog när man slutar med det. Dock verkar det som att det värsta suget är över nu, men det kanske kommer något bakslag sen.

40 grader

I förmiddags blev Frida sämre och hade nästan 40 graders feber men nu har hon vilat så hon är rätt så pigg ändå.

Jag har precis kommit in efter en springtur, om man nu kan kalla mitt klampande för springning:) Kände att jag är i väldigt dålig form, men det är bara att börja jobba på det. Innan springningen körde jag lite överkroppsstyrka men jag var inte riktigt laddad för det så det gick väl sådär.

Ikväll blir det grillning här i laakska palatset, fläskfilé, fetaostsallad och bearnaise-sås. Sveriges vanligaste maträtt under sommaren antar jag men vi grillar året runt, varför inte liksom, grillat är godast, haha.

Inget bad

Det blir ingen badning idag, badhuset är stängt och Frida är dessutom inte helt pigg. Så istället blir det en lugn dag med skidåkning på tv:) Imorrn är det Erik och Fridas tur att åka skidtävling, i Bjuråker den här gången.

Imorse provade jag att göra "pones" ett slags lchf-bröd som jag har läst massa positivt om men jag blev besviken, det var inte alls särskilt gott, så det blev några ostskivor till frukost istället. Nu har jag ont i huvet också, är väl kroppen som är van vid lördagsgodis som protesterar nu. Jag undrar om det blir nån skidåkning idag, det är så svårvallat i det här vädret och jag blir galen av att åka med dåligt fäste. Men träna ska jag ändå, får se vad det blir bara.

fredag 25 februari 2011

Still lonely

Det var bilkö ut från Mora när Jan-Erik skulle hem så han är fortfarande inte hemma. Jag sitter och käkar jordnötter fast jag borde låta bli. Vsserligen är det okej med äta äta litgrann men vem fasen kan hålla sig till lite? Snart går jag och ställer undan skålen. Colan har jag inte provat än, hade jag inte haft en zero hemma hade jag nog gett vika på den vanliga och druckit av den men det känns onödigt nu när jag har en annan att välja på, och det tar emot gräsligt mycket att börja hälla i sig den dyngan som är i light. Vi får väl se, imorrn kanske jag provar istället. Ikväll blir det alla hjärtans dag-te som jag har kvar och kanske ett glas vin senare. Nu blir det Vampire Diaries för min del, Jan-Erik får väl skylla sig själv när han kommer hem att han inte var är i tid för att bestämma kanal:)

Knäpphund

Idag när jag kom hem från jobbet kom inte Hörru springande som hon brukar, hon hade gått ner i tävttstugan och kom inte ut. Hon gör så ibland när hon inte hittar oss, då tror hon att vi är där. Jag undrar hur länge hon hade suttit där och ylat innan jag kom hem, måste börja komma ihåg att stänga den därren ordentigt när vi åker nånstans, den öppnas inåt så hon kan får upp den när hon ska in men sen kommer hon inte ut.

Fredag idag, jag har bestämt mig för att INTE freaka ut med maten i helgen utan hålla min diet. Känner mig peppad som fasen, och imorrn hoppas jag på bra väder, då vill jag åka skidor. Jag råkade även lova barnen att de skulle få åka på badhuset med Jan-Erik imorrn, oops. Han är i Mora nu i alla fall, kom i mål på 1:49 nånting, han är nog itne helt nöjd med det men jag tycker det vara bra. Nästa år ska jag åka också har jag bestämt, får se vad det blir för tid för en sån som jag 2:30 kanske? Eller under tre timmar i alla fall.

torsdag 24 februari 2011

Nu har jag mosat mina ben, blev ett ganska bra pass ändå. Men sen var jag helt slut så det blev inga intervaller. Vete tusan när de ska bli av egentligen, imorrn ska jag nog vila, har tänkt så i alla fall. Idag har jag gått emot mina principer och min övertygelse, jag har köpt råttgift. Eller close enough, light-läsk. Jag tror att sötningsmedel är mycket onyttigare än socker och barnen skulle jag aldrig tillåta att de drack det. Problemet är att jag blir så sjukt sugen på cola på helgerna och det brukar sluta med att jag ska dricka bara ett litet glas, jo tjohejsan. Det funkar såklart inte och resultatet blir att jag INTE går ner i vikt. Så nu testar jag att låta vikten gå före hälsan, det finns ju en ganska stor risk att jag tycker att det smakar skit och häller ut det också förstås:)

Segt

Jag är trött så ögonen håller på att ramla ihop men nu sitter jag och försöker ladda för benträning, sen blir det intervaller på crossen. Men jag tror jag väntar ett tag tills barnen har lagt sig så jag kan få lite lugn och ro utan att de använder crosstrainern som klätterställning. Igår ökade jag på vikterna när jag tränade, det känns idag. I bänkpressen och en annan övning som jag inte vet vad den heter ökade jag vikten med 64 %, jag behöver verkligen fler vikter att välja mellan, haha. Jag har hittat en sak jag önskar mig när jag fyller år, en sån här.
Nyss ringde det fårn mitt extrajobb så jag ska jobba imorrn. Frida är ju sjuk men jag tänkte att det är lugnt, Jan-Erik kan ju vara hemma med henne. Så sjukt kort minne har jag, han ska ju åka Kortvasan imorrn. Som tur är har barnen världens bästa farfar som mer än gärna är hemma med sjuka barnbarn:)

Körigare blir det med tentan men det måste gå, det finns liksom inget annat val. Och det mesta går ju bara man vill det.

onsdag 23 februari 2011

Tröttis

Frida kom till mig efter att vi hade ätit och sa att hon var trött och ville gosa. Så vi gick upp och la oss i sängen och det tog två minuter så började hon snarka, lika bra att hon får vara hemma imorrn också. Nu ligger jag brevid henne och skriver och laddar för träning. Inget sugen alls egentligen, haft ont i magen till och från hela dagen. Men bara jag kommer igång så går det nog av bara farten. Just ja, jag har glömt att skriva förra veckans träning och jag har såklart glömt vad jag gjorde också, hm, tror det blev bara tisdag, onsdag och torsdag, styrka och cross alla dagar. Den här veckan skärper jag mig och tränar mer och KOMMER IHÅG vad jag har tränat:)

Hosta

Frida har fått hosta så jag fick åka och hämta henne från dagis. Tänkte låta Erik vara kvar eftersom han brukar bli uttråkad hemma om Frida ska vila men han blev jätteledsen när jag sa att han inte fick följa med. Det verkade som att deras fröken tyckte att han skulle stanna också men han fick följa med ändå. Tänk er själva om ni var på jobbet men ville åka hem så gärna att ni storgrät och inte kunde göra något åt det. Även om man har ett viktigt jobb finns alltid möjligheten att åka hem (även om de flesta inte gör det bara för att de vill). Ett barn har inte den möjligheten, det tycker jag att man måste tänka på som förälder.
Därför går det i alla fall lite trögt med hemtentan nu men jag hoppas på att hinna klart ungefär hälften idag, hälften imorgon och sen bara fixa och dona med det sista på fredag innan den ska lämnas in.

Det blev bara två varv(=5 km) skidåkning för mig igår, hann inte mer och det var så kallt. Idag blir det styrka igen för första gången på nästan en vecka, dåligt av mig. På fredag blir det lång dag ensamt för mig. Jan-Erik åker supertidigt med bussen till Oxberg och bussen hem från Mora går klockan 05 så han är väl inte hemma förrän 21 antar jag. Jag har ju barnen att umgås med såklart men man vill ju gärna ha lite vuxenkontakt också. Det positiva är att jag kommer få se på Vampire Diaries (ja det är ju väldigt vuxet:)) utan att ha en karl som gnäller hemma, han hatar den serien och de flesta andra tv-serier också. Utom trök-serier på Discovery som Dödlig fångst och sånt.

tisdag 22 februari 2011

Efterlysning

I lärdags glämde någon sina vantar här, who was it? Säg bara till så får du tillbaka dem, de är röda med lurvkant.

Blev ingen benstyrka igår, körde 45 minuter på crossen i stället. 45 minuter = 9,45 km på nivå 6 av 8. Måste jag komma ihåg till nästa gång så jag vet om jag ökar. Ikväll hoppas jag på skidåkning, barnen har ju träning så jag hoppas att jag kan åka medans dem åker. Annars blir det träning när jag kommer hem istället men det är ju skönt att träna ute också. Jag måste gå ner i vikt innan snön smälter så jag kan springa, jag vet att det är sjukt men jag gillar verkligen att springa men just nu är jag för tjock, det kommer gå så jäkla tungt så jag kommer aldrig mer vilja springa i mitt liv.

Idag ska jag fixa med min hemtenta, har inte ens kollat på den fast än den kom upp igår, hade inte tid tänkte jag säga men då ljög jag, jag prioriterade det inte. Den är i den kursen som jag inte har fokuserat på så det kan gå lite hursomhelst. Jag har jättevårt att fokusera lika mycket på två kurser samtidigt och blandar lätt i hop dem, extra mycket nu när de heter Management och Project Management.

måndag 21 februari 2011

Måndag

Oj vilken jobbig helg det blev, jag var helt slut igår så jag orkade inte med någon bloggning, inte mycket annat heller för den delen. I lördags blev det lite partaj här efter att grabbarna varit på angling. Kvällens pinsammaste kommentar kom fårn min svåger "Är du med barn eller är du bara tjock?" Inte till mig den här gången (i julas, tror jag det var, frågade han mig en liknande fråga "du ska väl inte dricka du är väl med barn?" Eh, nope. Jaja, den här veckan ska jag i alla fall ta nya tag och inte fuska med maten.

Idag belv det jobb, reception igen, med mycket smink eftersom helgen resulterade i en blåtira för min del. men kul att komma ut lite i alla fall. Jag lärde mig massa och nu kan jag bli lämnad ensam där också:) Fast jag har mycket kvar att lära mig innan sommaren då jag ska vara där helt själv i fyra veckor, nu är ju i alla fall någon av de som jobbar där jämt kvar på området. Men det ska nog lösa sig, jag är väl inte dummare än någon annan (hoppas jag).

Nej, nu blir det träning, benpass, gillart inte men det läre göras.

lördag 19 februari 2011

Trööök

Sitter här nu och väntar på att stormen ska komma in genom dörren. Barnen har blivit hämtade av farmor och farfar, är väl kanske inte det smartaste att ha dem hemma när det ramlar in ett gäng fyllskallar:) Kanske jag skulle börja smutta på vinet jag med så jag orkar med grabbarnas babbel sen, hihi. Närå jag lugnar mig nog med det.

Barnen har varit så härligt lugna, snälla och gulliga idag. Vi har myst och ritat och spelat kort och sen gick de ut och lekte en stund. När de kom in vill Erik spela Kalle Kunskap på datorn och då fick Frida tråkigt så hon gick och hämtade dammsugaren och städade undervåningen, tokungen. Sen har vi inte gjort så mycket mer och nu har jag som sagt trååkigt. Jo just ja, jag tittade ju på gårdagens avsnitt av Vampire diaries på datorn, love it, jag jag är lite fjortisaktig när det gäller vampyrer:)
Tror ni att jag är ledsen över att vi inte hade barnvakt så jag måste vara hemma med barnen? Inte direkt, imorse var det -30 grader. Så det blir en innedag för oss idag, just nu visar termometern -19 i SOLEN! Vi har frost på insidan av fönstren fast än det är varmt i huset, dåliga fönster, check. Igår var Jan-Eriks bror här med sin tjej och Fia och Anders kom också på spontanbesök. Anders spelade Wii så nu har vi kaffesump på väggarna, det gick lite våldsamt till tror jag, haha. Men kul var det. Hoppas ni vågar komma tillbaka ikväll:)

Nej nu ska jag ta och kolla på Vampire diaries på tv6play, det var liksom bara jag som ville se det igår.

fredag 18 februari 2011

Fredag

Förra veckan gick så otroligt segt och den här veckan har gått superfort i stället. Jag gillar snabba veckor mer, jag vet inte varför.
Vad händer i dag då? Inlämningen ska göras klar såklart, jag tänkte hinna med att tona håret också Sen måste Eriks rum städas men det får vi göra tillsammans när jag har hämtat barnen på dagis, han ska inte tro att han slipper undan:) Det mesta har han ju stökat till själv, jag hjälper honom med det som Hörru har rivit fram och Frid afår ta reda på sina saker som hon har där inne. Eriks rum är ju mycket större så det blir ju att de leker mest där. När de blir större tänkte vi göra i ordning rummet i källaren så får någon flytta ner dit, får väl se om de slåss om det rummet då, man kan ju gå in genom garaget då också, eller om jag och Jan-Erik får flytta ner och Frida tar vårt rum. Just nu har vi träningsgrejer i källarrummet men det får vi väl flytta upp till Fridas rum då.

torsdag 17 februari 2011

Jag hann inte klart med min uppgift idag men det gör miginget för det beror på att jag kom på så himla mycket att skriva. Värre är det när man sitter och stirrar in i ett tomt dokument och inte kommer på någonting.

Efter maten, som blev den godaste svamsoppan jag nånsin lyckats göra, så tränade jag armar. Nu kan jag knappt lyfta armen till håret, helt slut, imorrn blir det vila och antagligen resten av helgen också men jag hoppas ändå att jag klämmer in något, kanske lite skidåkning på lördag, den som lever får se.

Är det någon som har nåt bra förslag på mat till imorrn? Vi (läs jag) börjar tröttna lite på tacos nu.

Magsjuka?

Igår när Jan-Erik var iväg med traktorn och skottade och barnen satt uttråkade med världens sämsta fantasi (herregud ibkand är de så dåliga på att hitta på något själva) gjorde jag en trolldeg så då var kvällen räddad. Färgade den blå så nu är jag blå om hela händerna men barnen var nöjda. När de var klara med degandet var det dags för dem att lägga sig och jag fick lite tid att träna men det gick så jäkla dåligt, hata benstyrka. Sen 20 minuter på crossen, ställde in lite tyngre motstånd än vad jag brukar ha men jag tyckte inte det var så stor skillnad.

På lördag är det anglingstävling som Jan-Erik ska vara med på men jag blir nog hemma på grund av brist på barnvakt men det kan vara skönt det med. Jag får väl vara med sen i alla fall, chansen finns ju att det ramlar in lite folk här efter tävlingen om de inte har frusit fast i isen:) Det pratades om bastning i alla fall vet jag men vi får väl se hur det blir.

Den här veckan kör jag på prov med ganska mycket kolhydrater för att se hur jag funkar, vanligtvis kör jag ju lchf fast på helgerna brukar det slinka ner någon godisbit eftersom jag har självdiciplin=0 när det gäller choklad. I alla fall, imorse trodde jag att jag hade fått magsjuka, jag mådde så sjukt illa men det blev liksom inget mer av det. Kände även att jag var riktigt hungrig (struntade i att äta efter träningen igårkväll) och insåg att det bara var ett klassiskt blodsockerfall. Jag hade helt glömt bort dessa. Bara jag fick i mig lite frukost var jag som vanligt igen. Lchf funkar ju så att det inte höjer blodsockret utan håller det på en jämn låg nivå, alltså slipper man fall.
Nu måste jag skriva klart veckans inlämning så jag inte sitter i panik med den imorrn.

onsdag 16 februari 2011

Shoot me

På aftonbladet.se idag står det att solkräm kan vara farligt för barn. Själv är jag så kontroversiell att jag inte använder solkräm alls och mina barn har ALDRIG bränt sig i solen. Börjar man bara försiktigt och låter husen vänja sig så är det oftast lugnt. Men det är klart, alla har olika anlag, har man morotsfärgat hår och genomskinlig hy kanske man borde ta på sig en tröja (men fortfarande tror jag på att undvika solkräm så långt det är möjligt, det är inte naturligt). Dessutom får man massa nyttigt d-vitamin av solen, tror ni att man blir sjuk på hösten och vintern för att det är kallt? Det tror inte jag utan jag tror att det beror på att vi inte får i oss något d-vitamin.

tisdag 15 februari 2011

Kallt

Idag efter maten (supergod lyckling i citron- och basilikasås med oliver som till och med barnen åt) gick jag på möte med föräldraföreningen. Eller jag gick hundra meter sen kom ordföranden som bor granne med oss och frågade om jag ville åka med henne och det ville jag för satan i gatan vad kallt det var. Efter mötet åkte jag hem och klev upp på crosstrainern ett tag innan jag körde styreträning. I vanliga fall tar jag det i omvänd ordning styrkan först alltså, eftersom det kräver lite mer fokus, crossen behöver man inte tänka så mycket på.
Jag ligger i sängen och läser en bok av Richard Branson idag. Grundaren till Virgin-koncernen, kanske inte så känd i Sverige men inom företagsvärlden och i USA verkar han grymt stor. I alla fall var hea huset lugnt och tyst och helt plötsligt flög Hörru upp från sin plats brevid sängen och började skälla som en galning, hon som knappt skäller alls när det kommer någon och knackar på dörren eller bara kliver in. Jag fick säga åt henne flera gånger att sluta men hon fortsatte att morra och hon skakade i hela kroppen ett tag till innan hon lugande sig. Inte konstigt att jag tror att det bor ett spöke här i huset.

Every rose has its thorn

Ja då var alla hjärtans dag över för i år och jag fick som vanligt fina blommor av Jan-Erik. Men den där jäkla valentin-dagen får mig alltid att tänka på högstadiet. Rosorna som såldes, tävlingen vem som fick flest(som såklart ingen erkände var en tävling, men som likförbannat var otroligt viktigt) och skräcken över att kanske inte få någon alls. Jag blev visserligen aldrig utan men så osäker som jag var på den tiden kunde jag aldrig låta bli att tänka att det kanske var någon slags tröst-rosor. Som folk köpte för att de tänkte typ: Den där stackars tjejen får säkert ingen och kommer bli så ledsen, jag köper en och skickar anonymt till henne. Alla tjejkompisar köpte ju åt varann men det var ju de där från killar och anonyma som räknades.

måndag 14 februari 2011

Jobb

Idag var det tydligen kaos på rekryteringen (förskolevikarier) och de hade ringt till svägerskan som brukar rycka in allt som oftast men hon kunde inte utan sa åt dem att ringa till mig. Så nu kan jag även skriva förskolevikarie på cv:t, hihi. Det gick bra i alla fall, himla gulliga barn. jag var på en småbarnsavdeling och jag kan säga att jag hade helt glömt bort hur svårt det kan vara att förstå vad tvååringar säger, fast i och för sig är det väl aldrig så svårt med ens egna barn. Nu måste jag till Iggesund och hämta ut en bok som jag har beställt, fattar inte varför den inte kom på posten, en enda bok brukar de ju kunna lägga i brevlådan men inte nu tydligen.

Igår var vi ju till Sundsvall och handlade så att jag nästan var tvungen att sitta på taket på vägen hem. FÖrst Bauhaus och jag kan lova att det var trångt att få in både duschvägger och toastol, som tur var hade vi lånat svärföräldrarnas kombi, vi ville inte ta hästtransport i snövädret även om det hade varit betydligt behändigare att packa i. Så när vi var klara med badrumsgrejerna sa jag att nu måste vi åka hem för nu får det inte plats mer. Då kom vi på att vi hade lovat att köpa en cykel som Erik och Fridas kusin skulle få. Fråga mig inte hur det gick till men på något sätt lyckades Jan.Erik trycka in den också. Sen blev det IKEA också och köpa lite glas, kökshandukar och sånt. Tallrikarna jag vill ha fanns inte i komplett uppsättning så de får vänta.

lördag 12 februari 2011

Veckans träning

Tänkte att jag skulle börja lägga upp veckans träning här på bloggen, mest för att motivera mig själv att träna mer. Obs: Jag räknar INTE promenader som träning. Så att det inte står med betyder inte att jag inte har gått några.

Vecka 5
Måndag: Styrka ök + Intervaller cross
Tisdag: Styrka-nk + 20 min cross
Onsdag: Vila
Torsdag: Styrka-ök + Intervaller cross
Fredag: Vila
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Vecka 6
Måndag: Styrka-nk + 20 min cross
Tisdag: Styrka-ök + Intervaller cross
Onsdag: Vila
Torsdag: Styrka-nk + 20 min cross
Fredag: Styrka-ök
Lördag: Vila

Lördag

Det blev ingen fisk idag, men en mysig dag på isen i solskenet. Ikväll ska jag laga trerätters eftersom det är alla hjärtans dag på måndag och det känns ju mysko att äta trerätters på en måndag och sen fara och träna efteråt. Hade tänkt träna idag med men jag känner att jag inte orkar, blev fyra gånger den här veckan i alla fall och så länge jag kör hårda pass så nöjer jag mig med det. Kan ju visserligen bli ett pass i morrn med men troligtvis inte om jag känner mig själv rätt. Imorrn blir det Sundsvall och Bauhaus, Hööks och förhoppningsvis IKEA om inte Jan-Erik sätter sig på tvären. Vi behöver nya billiga vinglas för de flesta har gått i kras. De dyra glasen använder vi inte så mycket, just för att det inte är ovanligt att de åker i golvet. Men ni vet, inget kalas utan kras:)

fredag 11 februari 2011

Friday, i´m in love

Hela familjen utom jag åkte iväg med traktorn när vi kom hem så nu har jag hunnit dammsuga hela huset, tvätta och träna. Japp, träning fast än det är fredag, inte vanligt i det här huset kan jag tala om. Blev styrka för överkroppen, mina axlar känns som gelé nu. Nu ska jag snabbduscha och sen blir det hemmagjorda hamburgare.

När jag ändå var i stan i dag skulle ajg köpa mört till anglingen imorrn. jag har aldrig köpt det förr men Jan-Erik sa att det var bara att ta med en hink så lägger de mörtarna i en påse och påsen i hinken. Ja eller hur, jag fick ju åka hela vägen hem med vilda mörtar simmande direkt i hinken, bara tur att jag slapp göra någon våldsam väjning eller inbromsning. Sen skulle jag visa dem för Hörru och hon körde ner hela huvet i hinken och tog upp en mört direkt.

Yes

Såg nyss att jag hade fått feedback på min första uppgift i Management-kursen. Den som jag tyckte att jag var så dålig på, och nu visade det sig att läraren tyckte den var jättebra:)

Shit

Imorse när Jan-Erik skulle åka sa han att han skulle komma hem vid nio och skjutsa barnen. Så var såklart tvungen att kliva upp och titta ut, och fan vad det har drivit igen, snö överallt. Vid nio var han och skottade snö, så farfar fick komma och hämta dem istället med sin fyrhjulsdrivna bil, förtroendet de där killarna har för min bilkörning är inte högt kan jag säga. Men jag klagar inte för jag hatar att köra bil i annat än sommarväglag och dagsljus. Frida fick stanna hemma för hon sa att hon hade ont i huvudet och magen men precis när Erik hade åkt frågade hon när vi skulle åka till dagis för då hade hon ångrat sig. Hur som helst blir hon hemma nu ändå. Erik såg så rolig ut när han kom ut, trappen ner från gården till parkeringen hade snöat igen, det var ju som en skottad korridor där förut men nu var det nästan en meter snö där för det hade blåst dit en massa så Erik fick åka på rygg nerför trappen.

Det var meningen att jag skulle skjutsa ridtjejer och häst idag men svärfar nästan skrek att jag inte fick det när det var så här, hihi, hade jag inte tänkt heller förstås. Hästen får stanna hemma men tjejerna ska jag försöka skjutsa in till stan bara jag får skottat på gården först.

torsdag 10 februari 2011

Tea-time

Nu har jag precis duschat efter benstyrka och cardio på crossen. Ska göra en kopp te snart. Alla hjärtans dag-te från Ombonat, det luktar jordgubb i hela butiken och till sist spårade jag lukten till teerna och var såklart tvungen att köpa en påse:)
Idag när jag hämtade Erik på dagis var inte Frida där. Hon hade ramlat ute och slagit pannan och fått världens bula och de hade försökt ringa mig men jag var inte hemma och telefonlös såklart så Jan-Eirk fick åka och hämta henne. Det verkar i alla fall inte vara någon fara med henne, hon är pigg och glad och har inte ont i huvet
(så länge hon inte kommer åt bulan förstås). Nu är ju frågan hur man kan sätta ett stuprör precis vid entrén så att det blir som en isbana där? '

Nu sitter de i badet och när de är klara där ska jag gå ner och träna. En jobbig sak är att jag har trott att det är fredag hela dagen, jag vet ju egentligen men hela tiden glömmer jag bort mig, och tänker att det är lördag imorrn. Men imorrn är det äntligen fredag i alla fall, och på lördag hoppas vi på bra väder, isåfall ska vi ut på isen med barnen och angla.

Frida och hennes bästa kompis, världens snällaste katt.

Kläderna jag köpte igår



















Eriks kofta har en likadan hund som en tröja han fick i julklapp och den tröjan älskar han. Kan bero på att hunden inte är helt olik Hörru. Dessutom älskar barnen me&i kläder överhuvudtaget för att de är så sköna. Och ja, jag ska boka tid hos frissan åt dem idag:)

onsdag 9 februari 2011

Inköp

Hittade massa fina kläder på me&i-partyt. Barnen fick välja en varsin tröja/klänning och en varsin mössa sen fick det räcka, de är ju inte direkt gratis de där kläderna. Sen dök vi ner i rea-väskan och då blev det ytterligare en tröja och en klänning. Köpte även ett par mysbrallor åt mig själv, mina som jag har är helt utslitna det är mel hål än inte-hål på dem. Och man kan ju inte leva utan mysbrallor:)

Imorse när jag kom hem efter att ha lämnat barnen på dagis var det kattskit i soffan. Hörru har nämligen börjat gå ner i källaren och hämta kattskit i kattlådan som hon tar upp och tuggar på, fräscht. Så idag blev det tvättdag. När jag ändå var i gång med sofförverdragen tvättade jag gardinerna också och så passade jag på att byta sängkläder och tvätta de gamla. Men jag vill såå gärna ha en ny soffa men precis som med allt annat, det får bli när jag får jobb, nu har vi viktigare saker att lägga pengarna på.

Vad trodde jag egentligen?

Tror ni at tjag klev upp tidigt imorse? nä inte direkt. ANtagligen hinner jag inte med nån träning alls idag på grund av det, eftersom jag ska på me&I ikväll.Jag har fått hosta nu, som vanligt efter skidåkning. Problemet är att jag fortfarande har sjukt mycket träningsvärk i magen, inte skönt att hosta med andra ord. Frida har börjat ställa så roliga frågor, not. Förra veckan frågade hon hur bebisar kommer ut ur magen, imorse frågade hon hur de kommer in. Men nu var det avklarat i alla fall:)

Hot or not?

Läste på aftonbladet.se idag att mäns värsta mardröm är att få grått hår. Jag säger bara: George Clooney!

tisdag 8 februari 2011

7,5 km

Herregud jag trodde jag skulle dö. Första skidpasset och första träningspasset utomhus sen vecka 47 och jag brände såklart på för fullt i första backen som om jag hade tränat hela vintern. Bad idea. Skitont att andas, nära att spy och blodsmak i munnen efter första varvet men efter att jag hämtat mig lite åkte jag två till i liiite lugnare tempo och då var det ganska trevligt, inte för trevligt dock det ska ju vara jobbigt att träna. Men i morrn blir det nog bara styrka. Har funderat på om jag ska försöka komma upp lite tidigare på morgonen och köra mitt pass då istället, åtminstone en gång i veckan. Men det är ju såå skönt att ligga kvar i varma sängen:)

Mätt

Nyss har jag ätit dagens första mål. En fördel med lchf är att det kan gå lååång tid mellan måltiderna utan att man hungrar ihjäl. Ikväll ska jag åka skidor, får se hur det går med den tränigsvärk som jag har i armarna, ryggen, magen, axlarna ja hela överkroppen i princip. Det gick i alla fall bra med träningen igår, fick riktigt bra kontakt och jag skymtade även en muskel när jag kollade i spegeln:)

Imorse när vi satt i bilen på väg till dagis frågade Frida när Fia ska komma och hälsa på igen. Hon som brukar vara ganska skeptisk till nya människor. I och för sig har hon jobbat på dagis i Njutågner ibland men inte på Fridas avdelning och det var ett tag sen nu, verkar som hon gillar dig Fia:)

måndag 7 februari 2011

Gud vilken seg dag det blev. Jan-Erik struntade i att träna idag för han kände sig inte helt frisk och då har de tliksom inte blivit något alls för oss. Mest har vi slängt bort tiden på tv-spel men nu ska jag träna.

Till helgen hoppas jag på en tur till Sundsvall. De har massa billiga badrumsgrejer på Bauhaus nu så jag tänkte att det är lika bra att passa på att köpa det nu, vi ska ju börja renoveringen när som helst. skulle även ha varit in en sväng på IKEA såklart. Vi behöver nya dricksglas och helst nya tallrikar också men jag vet inte om jag kan övertyga Jan-Erik om viktigheten i det:)

söndag 6 februari 2011

Sunny day

Gud vad det känns som att jag har tankat energi av solen idag. Känner mig på riktigt bra humör. Frida fick rida idag och det gick superbra, så roligt att se att hon verkligen kommer ihåg sakker hon lärde sig förra gången och hon var så snäll. Eri ville också rida efter att ha tvekat och velat en stund men han red bara ett varv, sne hörde han hur Jan-Erik startade traktorn och han nästan slängde sig av i farten för att inte missa traktoråkningen. Sen åkte jag och Frida hem och Erik och Jan-Erik åkte en sväng emd skotern. Frida följde med en liten stund men hon tycker inte att det är så kul för hon är hela tiden rädd att ramla av. Erik å andra sidan är inte ett dugg rädd. tvärtom mot vad det är när det gäller hästarna, då är det han som knappt törs någonting. Sen gjorde vi egen pizza, inte så nyttigt men jäkligt gott, innan jag gick på mitt möte. Så det blev i alla fall en liten promenad idag. Imorrn ska jag tärna igen i alla fall.

Söndag

Jo vi hade ju tänkt att Fia och Anders skulle komma hit igår, sen ringde Jan-Erik sin kusin så då kom han och Julia också. Sen kom grannen också, vete fan om det var en slump att han kom just igår när det redan var folk här eller om han hade sett på facebook eller nåt att de skulle hit, kul i alla fall att han kom. Sen ringde svägerskan och hade tråkigt så hon kom också en sväng. The more, the merrier:) S vi spelade lite kort, drack lite öl, och surrade en massa. Sent blev det, de sista gick strax efter fyra så imorse var vi lite sega när barnen vaknade.

Nu är jag själv hemma, resten av familjen har dragit iväg med traktorn, jag ska väl städa upp lite här sen ska jag åka efter dem, de är nog hos svärmor nu och låter Hörru leka med sin kompis Silas. Ska snabba mig på lite så jag får komma ut, det är jju så fint väder, får värsta vårkänslorna.

Det här med tränignen då, jag måste sluta inbilla mig att jag kommer träna på helgerna, det blir aldrig av. Får köra hårdare på vardagarna istället.

lördag 5 februari 2011

Prisutdelningsbilder

Det gick kanonbra på skidtävlingen idag. Frida hade turen att starta först och kom även i mål först så hon var ju nöjd, hon "vann" ju. Erik startade som nummer tre i sin klass men han åkte om de två före honom så han var också supernöjd. Vi var där i tre timmar och de åkte skidor nästan hela tiden så Frida sov en stund när vi kom hem, vem som helst had eju varit trött efter så mycket skidåkning.
Erik på prisutdelningen.
Frida på prisutdelningen.

fredag 4 februari 2011

Go kväll

Nu ska vi se på film, det var fel på filmhyrningsgrejsimojsen på konsum så vi fick inte hyra någon, men det ordande sig ändå. Imorrn är det ju som sagt skidtävling, sen på kvällen vet jag inte vad vi ska hitta på. Skulle ju vara kul om det kom hit någon och spelade lite kort,*host, host* *blink, blink*:)

Fredag

Frida har sovit extremt dåligt inatt. Vet inte vad det var för fel egentligen. Så hon är hemma idag, kan ju inte lämna henne på dagis om hon är så trött då blir det bara bråk och tjafs och hon blir ledsen. Just nu ligger hon uppe och tittar på film men jag tror hon kommer somna snart, kasnke jag lägger mig och vilar också för det har inte varit många timmars sömn för mig heller inatt som hon har hållit på.

Idag har jag inlämning som jag är hyfsat färdig med, lite finslip kvar bara, sen tar jag helg. Gud vad jag älskar fredagar. Hade inte tänkt träna idag, bara gå ut och gå men jag vet inte när det ska ske, när Jan-Erik kommer hem skulle han åka en sävng till stan och sen efter det blir det ju fredagsmys och det är ju heligt. Jag kan ju inte gå ut och lämna barnen själva så det blir nog träning ändå, då är jag ju hemma i alla fall. Ska nog även åka och hyra en film, efter klockan nio är det ju inte mycket att se på tv. Vad ser ni på fredagar, Let´s dance eller På spåret? Eller nåt annat?
Erik igår, när han höll på att byta om till skidkläder.

torsdag 3 februari 2011

Armhävningar

Nån gång före jul upptäckte jag nåt förskräckligt. Jag kunde inte göra armhävniungar längre. Inte en enda, katastrof. Det har aldrig hänt förr, för en del kanske det inte är nåt konstigt jag är ju inte den enda i världen som är för svag för att göra det för andra kanske det låter obegripligt att man kan vara så svag. Idag gjorde jag i alla fall sex stycken, yey. Fortfarande uselt men ett stort kliv framåt.

Jan-Erik åkte själv med barnen på skidåkningen idag. Jag stannade hemma och städade och tränade i stället. Så nu är golven torkade, sängkläderna nya och tvättkorgen tom, välkommen helg.

Men va fan

Jag hade ju beställt massa kläder från H&M som jag fick igår. Flera koftor som jag är helt kär i nu:) Och även ett par jeans, samma storlek och samma modell som jag haft innan. Men de är för små!! Hur fasen kan de vara det? Jaja, ni som läser och brukar träffa Jan-Erik, säg inget till honom, han är lite trött på att jag har typ sju par jeans i garderoben som jag ska ha "när jag blir smal", hihi.

Ikväll är det som vanligt, skidåkning med barnen först sen ska jag träna. Benen gör inte särskilt ont längre så nu kan jag plåga dem igen...

onsdag 2 februari 2011

Så dumt att klockorna stannar

Vi sitter och kollar på Efterlyst. Snart är det ett inslag om en elvaåring som blivit nerslagen i tunnelbanan och rånad på sin Iphone. Hallå! Vem fan ger en elvaåring en Iphone att vifta med på tunnelbanan? Fullvuxna karlar blir ju nerslagna för sånt hur fan tror de att det går för en liten unge? Visst man borde kunna ha vilka grejer man vill utan att oroa sig men kom igen, det är en utopi, det är inte den värld vi lever i.

Ledig dag

Det är så typiskt. Varje dag kvart i nio såtr jag i hallen och skriker "Vi måste åka nu!" och barnen sitter helt uppslukade av bolibompa och gör inte minsta ansats till att resa sig och klä på sig. Imorse när vi inte hade någonstans som vi måste skynda till började de tjata klockan åtta "Ska vi åka snart, ska vi åka snart?" Jättesura blev de när jag förklarade att vi inte skulle åka. Vid tio åkte vi i alla fall till Iggesund och åkte skridskor, det gick bra men sen blev det tjat om att köpa glass, bara för att vi gjorde det sist vi åkte. Jag är allergisk mot tjat, jag bli galen. Så det blev ingen glass, bara skrik och grin.

Hem och väcka Jan-Erik istället och hoppas på lite avlastning från honom, haha, in my dreams. Efter att ha vaknat till några timmar(!) tog han i alla fall med sig Erik ut och åkte skoter och efter middagen tog han med barnen till skidspåret samtidigt som han vallade skidor.

Sen efter maten skulle jag på möte nere på folkets hus men nästan ingen kom så vi bestämde för att ta det en annan gång, jag fick i alla fall en promenad på fyra kilometer och det får bli dagens träning (eller man kan väl inte kalla det träning, men ändå) för jag har så ont överallt nu när jag har börjat träna igen. Hade tänkt köra ben imorrn igen men jag vet inte hur det ska gå till. Den som lever får se.

tisdag 1 februari 2011

Trök

Jan-Erik ska åka och jobba inatt så han ligger och försover. Hoppas att han jobbar tillräckligt länge för att vara hemma imorrn, även om han sover halva dan så får vi ju lite familjetid, barnen ska ju också vara hemma. Så här sitter jag i min ensamhet med ett öga på House samtidigt som jag bloggar och budar på tradera med det andra. har hittat massa fina grejer där men min vinnar instinkt passar inte ihop med auktioner, det är så lätt att det bär iväg för högt bara för att jag vill vinna. Men just nu har jag bara låga bud, blev tack och lov överbjuden på det som höll på att spåra ur.

Damn you chicken-legs

Igår åt vi kyckling till middag. En hel ugnstekt kyckling. Imorse vräkte Hörru i sig halva kycklingslelettet innan jag fick tag i henne. Kycklingben kan ju dela sig och bli som nålar i magen vilket inte låter så hälsosamt. Men efter lite googling visade det sg att det inte är så hmimla farligt, uppfödda kycklingar tas så tidigt att deras ben inte hunnit spjälkas så mycket och dessutom växer de så fort att deras ben är porösare än vilda fåglar. Sparris är bra att ge som "motgift" eftersom trådarna lindar sig runt det vassa och gör det mjukare. Så nu har Hörru ätit sparris till lunch och jag håller uppsikt men hon verkar inte ha några problem.

Tisdag

Jag har träningsvärk, jag kan knappt gå nerför trappen. Körde ett pass igårkväll och tänkte även träna ikväll efter barnens skidträning. På lördag är det skidtävling i Njutånger, alltså riktig skidtävling och inte bara för de i klubben som det är på torsdagar (fast jag tror att alla som vill får vara med då också). Men Erik och Frida är ju för små för att åka med tidtagning. Hoppas bara att de drar dubbla spår eftersom de små barnen oftast inte flyttar sig när någon bakom ropar ur spår, sist var ju Erik nästan gråtfärdig och tänkte skita i alltihop när han var tvungen att åka bakom de som åkte saktare. Visst han hade kunnat kliva ur spåret och kört om men det är lite svårt att åka där.

Imorrn är dagis stängt, då tror jag att vi åker iväg och åker skridskor igen, Frida tyckte ju att det var så kul. Sen dess har hon kollat på sammanlagt flera timmar med konståkning på youtube. hon är minst lika imponerad av de fina dräkterna som av själva åkningen. Blir nog skridskoskola eller nåt för henne nästa år, nu är det väl för sent att anmäla sig, de kanske redan är slut.